جای تعجب نیست که بدن خسته شما که به طور مستمر در حال تولید و عرضه شیر در طول دوران شیردهی است، نیاز به استراحت داشته باشد. به گفته سامانتا رادمن متخصص در دکترای رواشناسی بالینی: «در طی دوران شیردهی، هورمون های شما می توانند به سطحی یکسان با دوران یائسگی نزول کنند، بنابراین ممکن است دچار عدم تمایل به برآورده ساختن روابط زناشویی شوید». «علاوه بر آن، در کنار خود نوزادتان را دارید که تمام مدت با شما همراه بوده و شاید کودک نوپایی را نیز داشته باشید که حاضر نیست از شما دور شود». در صورتی که تمایل به انجام روابط زناشویی ندارید کمی به خود استراحت دهید. به عقیده دکتر رادمن شیردهی همیشگی نخواهد بود و پس از پایان آن و از شیر گرفتن کودک، به تدریج این احساس بازخواهد گشت.
 
دکتر وایدر عنوان می کند که در این فاصله، با شریک زندگی خود درباره نقاط حساس بدنتان در این دوران صحبت کرده و احساستان را با او درمیان بگذارید. همچنین به خاطر داشته باشید که گرچه تمایل ندارید برخی روابط زناشویی که در دوران  شیردهی انجام آن برایتان اذیت کننده است انجام دهید، اما بعضی دیگر را می توانید برآورده سازید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏